Questionnaire Séance Privée

Ce questionnaire me permet de préparer votre séance privée de Qi-Gong et de personnaliser l'accompagnement selon votre corps et vos besoins. Comptez environ 5 minutes.

Partie 1

Qui êtes-vous ?

Prénom et nom *

Email *

Téléphone

Date de naissance *

Sexe

Partie 2

Votre corps

Avez-vous des douleurs, blessures ou opérations récentes ?

Avez-vous des contre-indications médicales à l'effort doux ?

Comment évaluez-vous votre souplesse corporelle ?

Avez-vous des tensions régulières dans le corps ? Si oui, où ?

Pratiquez-vous une activité physique ? Laquelle, à quelle fréquence ?

Avez-vous déjà pratiqué le Qi-Gong, le yoga ou une discipline similaire ?

Votre niveau de stress au quotidien (1 = très calme, 5 = très stressé)

Comment dormez-vous ?

Avez-vous tendance à ruminer ou vous inquiéter facilement ?

Partie 3

Qi-Gong et objectifs

Qu'est-ce qui vous attire dans le Qi-Gong ?

Quels sont vos objectifs principaux ?

À quelle fréquence souhaitez-vous pratiquer ?

Avez-vous une préférence pour le lieu de pratique ?

Partie 4

Alimentation

Comment décririez-vous votre alimentation en général ?

Avez-vous faim le matin ?

Avez-vous des ballonnements ou lourdeurs après les repas ?

Avez-vous des intolérances ou allergies alimentaires ?

Partie 5

Votre intention

Y a-t-il quelque chose d'important à savoir avant votre première séance ?

Comment avez-vous entendu parler de Dao Yin ?

daoyin.ch · contact@daoyin.ch